Chrom Organiczny????!!!!

Czy ktos ma moze doswiadczenie z chromem organicznym..?? Slyszalam ze nawet niezle dziala... ale nie wiem ile w tym prawdy..

Wiele osób szuka magicznych rozwiązań, które pomogą redukować tkankę tłuszczową, czy zmniejszyć apetyt. Problem jest jednak zupełnie w innym miejscu. Jeżeli jesteś głodna, to masz złą dietę. Tutaj należy szukać problemów i zmieniać je, a nie w chromie, który nic nie pomoże.

Zdecydowana większość kobiet ma skłonności do głodzenia się i spożywania mniej kalorii, niż wynosi ich podstawowa przemiana materii. Prowadzi to nie tylko do uczucia głodu, ale przede wszystkim:

- spowolnienia metabolizmu,
- zaburzeń hormonalnych, np. tarczycy,
- znacznych niedoborów żywieniowych.

Długotrwałe głodzenie się może spowodować trwałe zaburzenia, z których możemy już nigdy nie wyjść. Dlatego też tak ważne jest, szczególnie w przypadku kobiet skupienie się na prawidłowym odżywianiu. Zapraszam więc do działu odżywianie i odchudzanie w celu konsultacji żywieniowych: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html. Moderatorzy i doradcy na pewno pomogą Ci poprawić błędy żywieniowe. Chrom nie będzie Ci do niczego potrzebny.

Warto jednak skupić się w przypadku suplementów na tych, których może Ci w diecie brakować. Są to między innymi:

- odżywka białkowa: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
- omega 3: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
- witamina d3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html

Kiedyś brałam, ale nic na mnie nie podziałał, może na innych działa. Niestety w ograniczeniu słodyczy potrzebna jest silna wola i tyle. Wiesz co, zauważyłam że jak się nie je słodyczy przez dłuższy czas to później ma się na nie mniejszą ochotę. Jednak trzeba przetrać jakieś 2 tygodnie. Powodzenia

Monia

Na niektorych dziala, na innych nie...

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Na mnie akurat podziałał ale przy drugiej serii brania tabletek. Po zjedzeniu 50 tabletek (1 dziennie) zauwazylam ze moja ochota na słodkie zmniejszyla sie do minimum i jedyną "słodka" rzeczą ktora jem to owoce.

Chrom dzial prawdopodobnie na ludzi, ktorzy maja zmniejszona wrazliwosc na insuline - sa insulinooporni. A zwykle sa to ludzie - tzw uzaleznieni od slodyczy... Ja tez iedys probowalam brac ale wydaje misie ze raczej dzial to na psychike niz na fizjologie - nie jesz slodyczy bo wiesz ze powinno ci sie nei chcec ich jesc 0 Mozliwe tez ze trzeba chrom brac dluzszy czas aby zadzialal - polecam artykul o chromie autorstwa mgr Slawka Ambroziaka w aktualnym Shape

Nikoosia..byc moze działa on na zasadzie autosugestii

jeśli nie masz niedoboru chromu w organizmie - dziala rakotwórczo... Także to to trochę ryzykowny suplement...

Iza

Z tym ze dziala rakotworczo to tez na wyrost jest powiedziane... Chrom sam w sobie nie dziala rakotworczo, a jedynie dziala tak zwiazek PIKOLINIAN CHROMU (jakis trojwartosciowy chrom czy cos w tym stylu, don't remember do tego musza byc naprawde konskie dawki zeby wywolal raka.

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-05-19 14:53:21

Tak, tylko że chrom jest sprzedawany właśnie w postaci takiego związku... Przynajmniej ja nie spotkałam sie z inną postacią chromu organicznego dostępnego jako suplement. Dawki nie mogą przekroczyć 200 mg - przeważnie tyle zawiera jedna tabletka.

Iza

OLIMP ma inny zwiazek.. ale nie pamietam jaki...

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Możliwe, nie sprawdzałam Olimpu, więc nie będę sie sprzeczać Pozdrawiam

Iza