SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

powrót do formy -

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1741

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1384
witam chciałbym aby ktoś pojętny i doswiadczony postarał sie ułożyć mi cykl na dobry przyrost miesnia . Mój problem wygląda nastepuyjąco z powodu wyjazdu zagranicę zaprzestałem treningów diety i suplementacji chciałbym zrobic troche miesa na DOBRYM cyklu i diecie ktora staram sie pilnowac od 2 miesiecy tylko nie jestem pewny czy cykl który chce zapodac jest odpowiedni .W regularnym treningu jestem od 3 miesięcy .jesli cos trzeba opisac wiecej to mowcie.

oto cykl ktory mnie interesuje
1-12 Omnadren 250mg E3D
1-11 Deca-Durabolin 400mg E7D
1-5 Metandienon 40mg ED
10-15 Winstrol 50mg EOD
1-15 HCG 500iu E5D

a oto dieta która prowadze
- 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka
- 3 kromki grahama + 100g chudej szynki + ryba z puchy
- 100g ryżu + piers z kurczaka + sałatka + sos
- jogurt 400g + serek ziarnisty 150g+ banan
- 50g ryżu + połowa piersi z kurczaka + sałatka + sos
- 30g białka+ 200ml mleko

****DANE PODSTAWOWE***************************************

NICK:arkado
PŁEĆ:
WIEK:23
WZROST:170
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY:staz 5lat z przerwami w regularnym treningu od 3 mies po 6 mies przerwy

****PARAMTERY OBWODÓW*************************************

WAGA CIAŁA:84
OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35
OBWÓD BICEPSU:41
OBWÓD ŁYDKI:39
OBWÓD UDA:
OBWÓD BIODER:
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:97
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:109
OBWÓD BARKÓW:
OBWÓD NADGARSTKA:18
OBWÓD KOSTKI U NOGI:

przebyte cykle ;
1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem

jak zaj**iscie przybyczc??

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wstaw normalna ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1384
1. WIEK:23
2. WAGA:84
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:109
-udo:
-talia:89 w okuł pempka 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 zprzerwami regularnie ok 3 miechów
6. DIETA:
-białko:2-3
-węglowodany:4
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem
8. TRENING:pon.klata+tric sroda barki+bic czwartek-plecy+nogi
9. CEL CYKLU:masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:16 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:147
-martwy ciąg:
-przysiad:seria 80-100

jak zaj**iscie przybyczc??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po 16 miechach off
enan+meta ewentualnie jeszcze wino
ladnie Cie porobi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1384
dzieki za propozycje ...ma ktos jakies inne propozycje

jak zaj**iscie przybyczc??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36905
z czego winko?

j/ketmo, ale bez wina.

Cukrzyk-since 11.10.2010

Dopiero rosnę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1384
nie wiem jakie bedzie dostepne co polecasz

jak zaj**iscie przybyczc??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1384
czy ktos moglby sie odniesc do tego cyklu o którym napisałem na początku

jak zaj**iscie przybyczc??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
patrze na Twoj ostatni nieudany cykl i na ten co planujesz to widzę, że chyba one niczym się nie różnią... wiec planujesz kolejny nie udany cykl ? bo i środki takie o których fejkach się najwięcej słyszy.

sporo miałeś przerwę daj
testa + mete i Ci wystarczy.


a jak sie uprzesz to
1-12 enan/cypio/mix
1-10 deca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1384
tescia mam z jelfy i mete tez ..jak rozłozyc tescia na 12 tyg

jak zaj**iscie przybyczc??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1-6 30mg e2d
1-12 400mg e4d
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie codzienne pytanie...

Następny temat

"stagnacja" a mostek

WHEY premium