SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Judockie "malpki"

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3276

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234
Witam szukałem w googlach
szukałem tez u was są różne posty na temat tych małpek, ale żaden nie opisuje jak to się dokładnie robi albo coś w stylu wydaje mi się.

A wiec mam pytanie jak się robi te Judockie "malpki"?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 705 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808
Ni chuchu nie mam pojęcia o co Ci chodzi, a przychodzi mi do głowy 5 różnych ćwiczen w różnych miastach i klubach znanych jako "małpki". I żadne nie jest swoiste dla judo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_suplementacja,_kondycja_pod_MMA_ART._/_FAQ_/_ARCHIWUM-t423784.html
znalazłem to tu w ćwiczeniach wytrzymałościowo kondycyjnych
30. Judockie "malpki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 509 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21391
u nas małpki to jest: krok odstawno dostawny w lewo i skłon do maty od strony lewej nogi, krok odstawno dostawny w prawo i skłon do maty od strony nogi prawej i tak latasz w te i z powrotem np. przez minute, najczęściej spotykane na 1 lub 2 kroki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531
Tu co prawda nie małpa, a goryl i nie w judo, tylko w bjj, ale może się przyda:




Generalnie czasami jedno ćwiczenie ma ileś tam nazw - zwał jak chciał.
Jak zamiast tego zrobić coś innego, to cały plan Ci nie runie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57
jeśli chodzi o małpki to na filmiku jest jeszcze ćwiczenie zwane "szympans" więc może to to. a tak nawiasem mówiąc shrimp znaczy krewetka :) u nas to jest zawsze snake'iem zwane czyli wężem lub czasem poprostu obroną :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy moderator działu Style Tradycyjne

Następny temat

Papierosy a trening

electro
Polecane artykuły