Orzechy a bóle głowy

Czy duża ilość orzechów (200g dziennie, głównie migdały/brazyliskie/nerkowce) może mieć wpływ na pojawianie się migrenowych bólów głowy?

Wyeliminować je z codziennej diety i zobaczyć, jak będzie? Jak myślicie?

Rodzice mówią (w tym tato, chorujący na migrenę), że mój ból głowy bardzo przypomina migrenowy ból głowy, więc... Cóż. Z tego co czytam - pasuje.
Ale teraz kwestia - co go wywołuje?
Do diety taką ilość orzechów wprowadziłem parę tygodni temu, takie opóźnienie może być normalne?

Dziękuję za szybką odpowiedź.

Tak, brazylijsskie i nerkowce maja tez jakiestam skladniki toksyczne. Migdaly podobnie. Brazylijskie maja podwyzszona radioaktywnosc.
Spozycie 200g to jest duza przesada.
30g dziennie to max zalecane. Lepsze sa wloskie.

Dlaczego ich tyle zjadasz?

To dieta, max 50g.

Możesz opisać dokładnie ten ból? Kiedy, jak, co, ile, itd...

Gdzieś ostatnio słyszałem, że dziennie nie powinno się jeść więcej nić garść orzechów, czyli to 20-40g. Są zdrowe ale jeść je trzeba z umiarem bo kaloryczne są bardzo

I jeszcze podstawowe pytanie - jak nie jadłeś orzechów, albo jadłeś mniej to też występowały te bóle?

Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-02-24 14:38:36

No, dziękuję za odpowiedzi, jednak to nie orzechy były źródłem problemów.

Miałem za mało potasu, to powodowało bóle. Dieta poszła odrobinę do korekcji i wszystko naprostowane.

Orzechów tak dużo, bo dieta niskowęglowa. Ale wymieniłem na mięsa, jakoś mi tak lepiej, szczerze przyznam.

Pozdrawiam i dziękuję!