p> Rzeźbienie klaty

Mam problem z klata...otoz problem w tym ze wygladam jak deska. Brzuch jest slaby ale nie na tyle zebym mogl narzekac, bicek jako taki jest, nogi sa tylko ta klata mnie wkurza. Widze ze nie mam juz z czego walic na mase bo ze tak powiem zostala mi sama skora.
Konkretnie chodzi mi o DOMOWE cwiczenia, ktore pomoga mi PODKRESLIC klate od dołu i po bokach... mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi i cos poradzicie :)

http://www.menshealth.pl/fitness/9-cwiczen-na-poprawe-sylwetki-3975.html

Niedawno wpadłem na ten artykuł , może spróbuj czegoś takiego ! Sam tego nie testowałem także nie wiem ! miałem się właśnie pytać co o tym sądzicie ?