
1.WIEK: 21
2.WAGA: ok 99
3.WZROST: 187cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 41cm
KLATA: 119cm
UDO: 65cm
TALIA: 97cm :(
5.STAZ NA SILOWNI: 4lata
6.DIETA
BIALKO: 270-280g (teraz)
WEGLOWDANY: 525-550g(taka)
TLUSZCZ: 100g (bedzie)
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta100tab,meta100tab,prop20ml+meta100tab
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 140
martwy ciag : -
przysiad : -