mam 5 pytań
1>Czy mogę na kreatynie jechać przez cały rok?jak nie to ile powinien trwać 1-szy cykl ,co mam zrobić po nim i kiedy 2-gi cykl mogę zrobić z kreatyną
2.czy mogę łączyć z l-glutaminą,a jak tak to w jakich ilościach i kiedy brać
3.gdzie mogę dostać glukozę i czy ma sens jej branie jeśli łączę kreatynę z rybozą
4.jaką kreatynę powinienem kupić,żeby były najlepsze efekty na masie-cena nie gra roli
5.proszę mi jeszcze doradzić jakąś odżywkę do 200 zł,która w połączeniu z kreatyną dałaby fajny efekt
diete już mam
proszę o odpowiedź na pytania,nie o wklejanie jakiś linków o kreatynie