SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kolacja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 763

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 11397 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 43390
witam. jako że nastała era(pora roku sprzyja) świeżych owoców itp itd. to zastanawiam sie nad kolacja typu twaróg półtłusty/chudy i do tego truskawki.

co wy na taką kolacje? nie mówie że codziennie ale co jakiś czas/pare dni. czy lepiej np. taki posilek dac w ciągu dnia.

ogolnie truskawki sa smaczne i zdrowe. tylko jak jest z zastosowaniem ich w porach wieczornych. nie ma to wiekszego znaczenia? moze i glupie pytanie ale sam nie wiem. pozdrawiam

Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-05-31 14:02:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
są niskokaloryczne śmiało możesz kilka dodać

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4423
100g truskawek to ok 6g węglowodanów więc normalne ilości ci nie zaszkodzą

Nic nie przebije siły motywacji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
spokojnie mozna więcej wrzucić.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 11397 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 43390
dzieki za odp. teraz twaróg bedzie smaczniejszy:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Masa Ektomorfik - Do Oceny!

Następny temat

pomoc w diecie :)

Zestaw 1