...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Siema
No więc mam pytanko. Jak to zrobić żeby było okej ?
Obmyśliłem tak ale nie wiem jak z wchłanianiem:
Rano = 4 x 1250 mg Mono Olimp
Po treningu = 10g Storma
No i przydało by się wepchnąć po treningu gainera i wpc. Ale nie chcę żeby to utrudniło wchłanianie storma no i nie chcę się zbełtać dry.gif
Dieta jest (jakby ktoś pytał). :D
...
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
kreatyne mozesz brać- ja nawet zalecalbym wlaśnie z węgl. i bialkiem- ale ze stormem trudno będzie trafic w smak
polecalbym więc po treningu mono a rano storma