1.WIEK: 23
2.WAGA: 80
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 106
UDO: 60
TALIA: 84
5.STAZ NA SILOWNI: 14m-cy
6.DIETA
BIALKO: ok3
WEGLOWDANY: ok4
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: tu znamy moja sytuacje, w trakcie ;)
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11.POZIOM BF% nie mierzyłem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto, mase nabieram powoli
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: -
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : nie wiem
martwy ciag : -//-
przysiad : -//-
nie znam wynikow siłowych, nigdy nie sprawdzałem tego, nie zależy mi na sile, ale nie są to oszałamiające wyniki, na klate ponizej 100kg