gdzie tania oliwa?

nie kolego sachem ,wiesz z lnianuym jest taki bol ze nie wiadomo co z nim zrobi watroba,poczytaj jakim procesa przechodzi w organizmie olej lniany ja wale lniany do opru ,tran i ryby i to nie mam nadmiaru o-3 w diecie ,mam info ze na o-3 pieknie sie redukuje i pieknie robi sie mase wiec polecam,pijcie tran i jedzcie swierze ryby do opru a nie pozalujecie ,a lniany to tylko dodatek

"nie wiadomo co z nim zrobi watroba"
a to nie wiedzialem

niestety zobacz jaki jest szlak metabolizmu oleju

gdzie mozna o tym poczytac?

wklejam jeszcze fragment ze strony o lnianym:

http://www.n-s.pl/mkm/odzywcze.htm

"Proporcja kwasów Omega-6 do Omega-3 w oleju lnianym wynosi 2,5:1. We wszystkich obecnie publikowanych opracowaniach dotyczących zdrowego odżywiania z kwasami tłuszczowymi zalecana "złota proporcja" waha się w granicach od 4:1 do 1:1"

o-6 do o-3 w lnianym wynosi 2,5:1 czy odwrotnie? wyglada na to ze chcieli sie pochwalic jaki to ten olej idealny, a sami sie wlasciwie pogrzebali bo ten stosunek to raczej 1:2,5

a dalej jest o tym co mowilem... piszesz ze nie wiadomo co robi watroba z lnianym... wniosek z tego taki ze to niebezpieczna substancja ten olej, bo nigdy nie wiadomo co z tego wyjdzie

btw - pisze to wszystko nie po to zeby sie sprzeczac (bo jak widac mam braki w tej kwestii) ale po to by rozwiac swoje i innych watpliwosci na temat spozycia tluszczow... zapraszam do dyskusji

znajde ,podesle

zawsze wyjdzie cos ,ale nie zawsze to co potrzeba

no i na samym wstepie napisali (prawde) "W łyżce nieratyfikowanego oleju lnianego tłoczonego na zimno, aż połowę składu stanowi kwas tłuszczowy z rodziny Omega-3! "

jak wiec mozliwe ze stos. o-6 do o-3 to 2,5:1??

pomylilo im sie ilosc o-3 to 52g na 100

ja nie o tym skoro o-3 to 50% to jak moze byc 2,5 razy tyle o-6

a przy okazji wplacilem kase na konto za lniany i nie dostalem zednego sms-a o ktorym byla mowa na stronie... wy dostaliscie?