1.wejściówka ok 1 minuty
2.cv kulturystów tak ze 2-3 minuty
3.nakręce jak czytamy tak ze 3 minuty coś z tego:
I. KULTURYSTYKA OGÓLNIE
Kulturystyka to nie tylko sport, ale także (a może nawet przede wszystkim) styl życia - zdrowy styl życia. Prawda ta jest dla wielu oczywista, ale nie można zapominać o tym ,że kulturystyka to właśnie sport, a sport to idee, to fair play, to kultura, szacunek dla drugiego człowieka. Kulturyści są sportowcami, i tak jak wszyscy sportowcy są wierni (choćby w pewnym stopniu) ideałom. Główną ideą kulturystyki tak jak każdego sportu jest współzawodnictwo, ale także zdobywanie coraz to większej masy mięśniowej przy zachowaniu harmonijnej sylwetki.Uprawianie tego sportu nie jest więc niczym innym, jak konsekwentnym dążeniem do uzyskania zwiększonej masy ciała i jego harmonijnego rozwoju, a więc śmiało można powiedzieć, że jest to nieustająca walka o zdobycie i zachowanie wysokiej kultury ciała.
II. STEREOTYP KULTURYSTY
Niektórzy ludzie psują wizerunek kulturysty, przez nich tworzą się stereotypy które są niesłuszne w stosunku do większości osób zajmujących się tym sportem.Dzieje się tak przez "gości" , którzy dzięki kulturystyce (no i oczywiście najczęściej dzięki, "wspomaganiu") pragną zaistnieć w swoim otoczeniu, zyskać jego "szacunek" choćby przez strach jaki budzą swoimi gabarytami, którymi nie można mylić z charmonijną sylwetką. Ci właśnie ludzie psują wizerunek kulturysty w społeczeństwie i "dzięki" nim ludzie patrzą na większość osób ćwiczących, którzy uprawiają kulturystykę dla niej samej ,by pozwoliła uwierzyć im w siebie, poczuć się pewniej w niebezpiecznym świecie jaki nas otacza, jak na bezmózgich bandytów i huliganów. Większoś osób niemających nic wspólnego z kulturystyką uważa że przyrost masy ciała, będący efektem długotrwałych ćwiczeń jest wprost proporcjonalny do systematycznego zawężania horyzontów myślowych i stawania się coraz to większym idiotą. Takie definiowanie idei kulturystyki jest bardzo niesprawiedliwe i oburzające, a wręcz uwłaczająco uproszczone.
III. KULTURA CIAŁA, KULTURĄ DUCHA
Zmagania z własnym ciałem są skomplikowane i wymagają zaplecza teoretycznego, a dodatkowo należy podkreślić, że sukcesy sportowe w omawianej dziedzinie są uwarunkowane bezwzględną samodyscypliną i systematycznością. Kulturystyka nie tylko , jak wydaje się większości sprawia że zmienia się wygląd osoby ćwiczącej, ale także dzięki niej uczy się wytrwałości, konsekwencji w dążeniu do celu i wielu innych pozytywnuch rzeczy.Kulturysta odznacza się potrzebą współzawodnictwa oraz zwyciężania, duchem rywalizacji, potrzebą zbliżenia się do ideału, dążenia do harmonii, konsekwencją i niestrudzonym dążeniu do celu, umiejętnością zachowania umiaru we wszystkich przejawach życia i zdolnością funkcjonowania z dala od używek, a także samodyscypliną, potrzebą autokreacji, propagowaniem kultu ciała, a przede wszystkim posiadaniem własnej etyki sportowca i pragnieniu życia w zgodzie z nią.
4.charakterystyka, opis kulturystów, "pakierów" jako grupy (to mi nauczycielka kazała) . Czekam na wsze pomysły z góry dzięki.
"Pragnienie kasy zmienia Twój tok myślenia
Sny, marzenia, sposób ich spełnienia"
-K44-
http://www.sfd.pl/temat228701_strona1/ -moje fotki :)