drop set

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787713

nie lepiej na pewno nie

jedynie co to zróżnicujesz % atak na poszczególne głowy bicepsa jednak to nie jest stricte ćwiczenie na dwugłowy

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wiem wiem ze nie jest to stricte cwiczenie na dwuglowy ale chodzi mi o to czy bardzoj dziala ono na biceps niz zwykly podchwyt??

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787713

na pewno gorzej

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

rozumiem -dzieki za pomoc

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących