2. WAGA: 100
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 126
-udo: 68
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2 lat
6. DIETA: staram sie ale roznie bywa
-białko: 2
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 0.8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo
8. TRENING: ciezki
9. CEL CYKLU: same miecho
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ------
11. POZIOM BF%: 23%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii): norma
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140(mialem powazny wypadek kilka lat temu i roblem z noga i nie moge prsesadzac w przysiadach)
PYTANIE:
Witam chce zasadzic sobie dece holenderska + tesc na pierwszy cykl, nie wiem jakiego tescia do tego pomorzcie?i czy deca + tesc nie beda za silne na pierwszy cykl? oto dawki:
1-10/200mg deca co7dni
7-11/50mg tesc co3dni
=======================