...
Napisał(a)
Jak poznac czy moja dieta jest dobra ile powinienem przybierac na wadze tygodniowo . 1k/tydzien to dobrze??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1kg/tydzien to dobrze jesli chodzi ci o dobra mase miesniową to stopniowo idziesz w góre bo mozna i 10kg przybrac ale po co jak 99% z tej masy to będzie tłuszcz?? tak więc stopniowo przybieraj na wadze i pamiętaj o odpowiedniej ilosci białka 2-2,5g/kg masy ciała
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-06 11:37:10
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-06 11:37:10
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Polecane artykuły