obcinam nogi malym psom
...
Napisał(a)
wszedzie zalecaja rozciaganie powiezi itp, a ja sie upieram ze na pewnym etapie zaawansowanie rozciaganie , niewazne czy przed czy po wstrzymuje rozwoj a napewno ogranicza ,siły,widze po sobie,co Pan o tym mysli?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy streching, rozciaganie uposledza przyrost siły?
- Czy nadmierne czeste rozciaganie utrudnia przyrost siły?
- Trening na przyrost MASY(przyrost siły w klacie i przyrost cm w łapce )
- czy trening aerobowy nog( rowerek)-zmniejsza przyrost sily klaty?
- Szybki przyrost sily na M.C.
- Jaki przyrost siły na klatke w jakim czasie podczas masówki?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie do mnie, ale wtrącę 3 grosze. Mięśnie mają tendencję do skracania się przy rozroście. Jeśli nie będziesz ich rozciągał, to być może faktycznie krótsze, bardziej zbite mięśnie pozwolą Ci więcej podnieść, ale będziesz ruszał sie jak kaleka (spróbuj pójść wtedy na jakąś SW) no i są znacznie bardziej podatne na kontuzje.
Wybór należy do /Ciebie.
Wybór należy do /Ciebie.
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
Polecane artykuły