czerwone kropki nad rzepka - krwiak podskorny?

Na siłowni ćwiczę od 4 tygodni. Wczoraj na treningu robiłem m.in. przysiady i MC. Dzisiaj patrze, że na prawym kolanie pojawiły mi się czerwone punkty, tak jakby krwiaki podskórne. Nie wiem czy to od przysiadów, czy od MC, gdzie sztangę ciągnę po nogach. Co z tym począć? Przerwać treningi na nogi? Załączam fotkę.

Ćwicz normalnie , jak nie przejdzie to przerwij i śmigaj do lekarza . To może być wiele rzeczy przez neta tego nie rozwiążesz .

Jak wyżej mogłes sobie przeciągnąć sztangą przy MC ale nie ma pewności.