...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja zdaje sobie sprawę z działania samego BCAA lub jego poszczególnych elementów, ale po co dorzucać jeszcze do drogiego białka drogie BCAA/składnik. idąc tym tokiem myślenia warto jeszcze dorzucić witaminy, minerały, taurynę, dodatkowe antykataboliki, wszystko się przyda. :)
...
Napisał(a)
No to pewnie zdajesz też sobie sprawę jaki jest wydźwięk mojej wypowiedzi. Napisałem, że "dobrze jest połączyć" a nie "koniecznie trzeba"
Ja kupuję 200g leucyny od Ostrovitu za 30zł i wrzucam to do 2,5-2,7kg odżywki białkowej. BCAA piję podczas treningu. Po treningu shake + owoc.
Ja kupuję 200g leucyny od Ostrovitu za 30zł i wrzucam to do 2,5-2,7kg odżywki białkowej. BCAA piję podczas treningu. Po treningu shake + owoc.
...
Napisał(a)
Powiem Ci, że takie dołożenie BCAA nie jest głupie, nawet do samego białka. Są to jednak jakieś koszta, ale pomyślę o tym.
...
Napisał(a)
jak masz problem z weglami, to po co ladujesz frutkoze z soku?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Soku dolewam do smaku kilkadziesiąt ml. Sądzę, że 5-6 gram cukru nie jest jakimś problemem, tym bardziej, że zaraz to spalę.
Polecane artykuły