Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1.zmniejsz ilość spożywanych tłuszczów. Wprowadź do swojego menu chude mięso. Tłuszcze nasycone powinny dostarczać mniej niż 10% kalorii
2.zastępuj tłuszcze węglowodanami złożonymi. Pamiętaj, aby nie dodawać tłuszczu do makaronów, ryżu czy fasoli.
3.zrezygnuj z jedzenia słodyczy
4.zaniechaj picia alkoholu
5.zadbaj o odpowiednią masę ciała (Cwiczenia, duzo ruchu, silownia, jezdzenie na rowerze, basen itd.)
6.wzbogać swoją dietę o oleje rybne także w postaci kapsułek. Często spożywaj ryby.
7.pij codzienne czarną herbatę.
podaj jeszcze swoj poziom trojglicerydow
podaj rowniez swoj wiek i wage
Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-12 10:31:09
2.zastępuj tłuszcze węglowodanami złożonymi. Pamiętaj, aby nie dodawać tłuszczu do makaronów, ryżu czy fasoli.
3.zrezygnuj z jedzenia słodyczy
4.zaniechaj picia alkoholu
5.zadbaj o odpowiednią masę ciała (Cwiczenia, duzo ruchu, silownia, jezdzenie na rowerze, basen itd.)
6.wzbogać swoją dietę o oleje rybne także w postaci kapsułek. Często spożywaj ryby.
7.pij codzienne czarną herbatę.
podaj jeszcze swoj poziom trojglicerydow
podaj rowniez swoj wiek i wage
Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-12 10:31:09
Polecane artykuły