PeZeT1996
spookojnie, cukrzycy nie mam bo mierzyłem ostatnio - moja babcia ma takie urządzenie i ciśnienie mierze i wszystko w porządku.
na razie zacznę bez spalacza, a potem jak już tak trudno będzie schodziło (a tego jest sporo..) to wezme spalacz.
aeroby to marszobiegi w tej chwili/rower/basen
trening siłowy też. mam w domu sztange/hantle/ławkę i już mam trening ustawiony i dawałem tu na forum i jest ok więc trening już mam dopiety. teraz tylko dieta i do przodu
Zmieniony przez - PeZeT1996 w dniu 2011-07-17 21:03:21
na razie zacznę bez spalacza, a potem jak już tak trudno będzie schodziło (a tego jest sporo..) to wezme spalacz.
aeroby to marszobiegi w tej chwili/rower/basen
trening siłowy też. mam w domu sztange/hantle/ławkę i już mam trening ustawiony i dawałem tu na forum i jest ok więc trening już mam dopiety. teraz tylko dieta i do przodu
Zmieniony przez - PeZeT1996 w dniu 2011-07-17 21:03:21
