białko + TCM + BCAA co jescze?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9315

witam dostalem 3kg bialka z ostrowi od Kupmla> do tego mam zamiar dokupic 300 tab TCM olimpu i 300 tab BCAA z Olimpu. jak mysliscie czy dobre zestawienie? cos dorzucic a moze cos odjac? mam diete moj staz to 2 lata. wiek 19. z gory dzieki za odpowiedzi.

pomogłem to daj Soga;d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

gdybys zamienil bcaa na wheya, szczegolnie w okresie dotatniego bilansu to roznicy nie zanotujesz.. jesli tak to bedzie wlasnie placebo

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

jakie sa Twoje cele ?

...

sone

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9315

celem jest pojscie jak najbardziej w sile. dokupie do tego jescze carbo. i bede je bral po treningu.

pomogłem to daj Soga;d

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

ile ćwiczysz ?

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

2 lata...

zamien bcaa na omega-3, preparat witaminowy i zma

...

sone

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9315

a zamiast Zma moze byc Tribusteron z olimpu?

pomogłem to daj Soga;d

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

nie, tu chodzi o uzupelnienie niedoborow Mg 2+ i Zn 2+
rownie dobrze mozesz kupic chelatowany magnez i cynk

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

vegas tyy poważnie piszesz żeby bcaa na omega 3 zamienić?

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

powaznie :)

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

możesz wyjaśnic ciekaw jestem

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

na dodatnim bilansie kalorycznym nie bedzie mialo znaczenia czy dostarczysz aminokwasy do krwi 20min wczesniej czy pozniej...
nic to nie zmieni.. spokojnie mozna wykorzystac odzywke bialkowa

za to zalet o-3 chyba nie trzeba przyblizac.. a bez suplementacji niedobory beda na 99%

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat