ból z boku w okolicy nerek

Witam.
Od jakiegoś miesiąca mam ból z boku w okolicy biodra ale ciężko mi określić jaki to ból tak jakby nerwoból albo nerka nie jest to silne ale drażni mnie, zwłaszcza po treningu. Mam kamień nerkowy 3mm. Stosuję diete wysokobiałkową i dobijam odżywką Scitec Nutrition Jumbo Profesional. a dodatkowo mam dziwnie opadniete miesnie na brzuchu ponizej pępka 7-10 cm. A do tego boli mnie w krzyżu zwłąszcza po martwych ciągach i przysiadach z sztangą na barkach. Czy ten nerwoból z boku to kwestia przeciązenia czy moze coś innego. Co robić czy zrobic przerwe w treningach na kilka dni ( trenuje 3 x w tygodniu ) i z dieta tez przystopowac bo słyszałem ze taka dieta obciąza nerki. Cwicze od lutego.

a)nadmiar bialka obciaza nerki
b)kregoslup boli od zlej techniki - wstaw filmy jak wykonujesz te cwiczenia
c)dieta powinna być zbilansowana, a nie 'wysokobialkowa' - boje sie co pod ta nazwa sie kryje
d)opadniete miesnie brzucha? wstaw zdj.
e)z bólem do lekarza, lekarz google nie działa

idź do lekarza