Anonim
Mam 18 lat i ważę 57 kg, ćwiczyłm prawie rok i nic nie przytyłm. owszem siły mi przybyło, brałem prawie 80 kg na klatę, ale chciałbym również przytyć. Jak mogę to w miarę szybki sposób zrobić? Czy mam dobrać jakieś odpowiednie ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak trenowac i jak sie odżywiac chcac spalic tkankę tluszczową z brzuch nie tracąc na ogólnej masie
- Jak trenowac jak sie odzywiać i inne potrzebne zeczy dla bramkarza.!
- Jak zrobić flagę ( jak trenować)
- Jak trenować aby jak najbardziej rozbudować klatkę piersiową
- Dieta, trening, wakacje. Jak trenować i jak utrzymać dietę na wakacjach?
- Jak Trenowac?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
