a takie pytanie :D

Witam
mam tylko szybkie dziwne pytanie ;D
diety na masę dla ektomorfika dostarczają tony węglowodanów,
tak aby przybrał na masie, a co jeśli taki ektomorfik, nie dostarczy tyle węgli ale białka zje dużo? mięśnie będą rosły?
czy można tak jakby się rzeźbić?
blokuje katabolizm białkiem a tłuszczu nie ma :D
i tak zdobywać powoli masę mięśniową?

dziękuje za odpowiedz
pozdrawiam

Zmniejsza ilość dostępnych kalorii, które mogą zostać wykorzystane przez organizm w celu anabolizmu.

ahh rozumiem
sog