Znacie lazara? każdy go zna! on zawsze tłusty bęben ma %-) doPINK spam

cześć kurvy
wiece co teraz kurva jem?
nie wiecie kurva bo was kurva na to nie stać!
jem kurva masło orzechowe z feliksa za 9 złotych kurva, pjerdolonych góvno wartych złotówek polaczki jepane. ale wy se kurva nie kupicie takiego rarytasu bo wam kurva szkoda, wolicie kaszanke kupić kurva. a ja to kurva maam, całe ****a 3 słoiki do hooyaa

ja bym zrobil 2
jakos teraz propa nawet solo

a na zime enan z meta moze
luki wypowiedz sie cos

daln

ide na wyro

izik znowu sie obrażasz?

to moge jakies szejki sobie wypic jeszcze z 50 owsianych z wpc i oliwa miedzy posilkami ? czy caliek przekonstruowac diete?

szejki możesz pic ale dodaj ww bo mało tak masz tak żeby min.4tys.kalorii było i jak jesteś mega ekto to zrezygnowalbym z dodatkowych tłuszczy na rzecz ww ewentualie do wieczornego posiłku 20g oliwy i 10 z rana,białko też nie za wysoko tak z 2,2 max oczywiście nie licząc roślinnych

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 14:17:09

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 14:18:15

luki skąd czerpiesz informacje?

jakie informacje?

od tajnego informatora

żadne, nie wiedziałem co napisać