SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zasieg rak...

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 44 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 462
Zna ktos moze jakies cwiczenia zeby wydluzyc sobie rece ? Bo mam krotki zasieg jak na koszykarza . 15 lat 182 cm wzrostu i zasieg 228 :/
Pozdro

aaajt

aaajt

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25512 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 110425
cwiczeniami rak nie wydłużysz %)

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 44 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 462
Niektorzy wisza na drazku...Niektorzy robia jeszcze inne cwiczenia i to im pomaga...

aaajt

aaajt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1460 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6141
to podejscie psychologiczne powisze pomoze ale w rzeczywistosci nic to nie da oczywiscie mozesz sprobowac moze bedzie Ci lepiej


kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:)

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803  -sogi wypowiedz sie

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 44 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 462
Oczywiscie ze da...Michael'a Jordana nie przyjeli do druzyny w liceum bo byl za niski...Wkurzyl sie mocno i wlasnie tak robil dzieki czemu przez wakacje urosl ponad 10 cm!!!

aaajt

aaajt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1460 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6141
urosl przez wakacje bo chlopcy rosna dluzej niz dziewczynki jak dlamnie to nic nie da chcesz to wis



kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:)

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803  -sogi wypowiedz sie

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 394 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2565
ciekawe ile tak sobie powisisz zanim ci sie odechce

Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Rosnąć można tylko naturalnie lub dzięki sztucznie przyjmowanemu hormonowi wzrostu(nie polecam :) ). Radzę rozciąganie. Jak się dobrze porozciągasz, to możesz zwiększyć troszkę zasięg i "wspomożesz" proces rośnięcia (masz w końcu dopiero 15 lat). Acha, zapomnialem dodac, ze są lepsze sposoby na rozciąganie niż "kultowe" wiszenie na drążku



Zmieniony przez - Air Wąski w dniu 2003-11-04 01:20:08
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wytrzymałość sprinterów

Następny temat

cwiczenia z kolkiem treningowym

nutloveb