Zapasy

Cześć chciałem zacząć trenować zapasy ale nie chcę mieć kalafiorów da się to jakoś pogodzić ?

witaj.

ucho zapasnika, czyli tzw. kalafiory to potoczna nazwa zmian małżowiny usznej, jaka dotyka osoby trenujace zapasy, jak i sporty walki, gdzie dochodzi do czestych uderzen w okolicy wlasnie glowy i uszu. Patrzac na to, jaki sport kontaktowy sobie wybrales bedzie ciezko unikac uderzen tego typu, czy dzialania sil oponenta, ktory bedzie z Toba po prostu sparowal czy w przyszlosci podejmowal walke w za;eznosci od tego, jakie wiazesz plany z dziedzina tego typu.

jedynym rozwiazaniem byloby trenowanie ciagle w ochraniaczu na glowe, aby zminimalizowac efekt zmiany małżowiny usznej.

innym ze sposobow sa zabiegi ktore polegaja na sciaganiu wody nagromadzonej w opuchliznie podczas urazu uszu. jak pojawi sie zmiena wygadu ucha, spuchnie po uderzeniu, konieczna jest iniekcja i odciagniecie nagromadzonego plynu aby doprowadzic ucho do wygladu pierwotnego>


predyspozycje osobnicze maja tutaj duzo do powiedzenia. obiegowa teoria głosi, że ludzie którzy mają bardziej, „elastyczną” chrząstkę mają mniejsze problemy z tego typu przypadłościami. Jednak tak naprawde w toku treningow SW wyjdzie tak naprawde czy masz problem z kalafioremi czy tez nie zalezne ejst to rowniez od stylu w jakim bedziesz poruszal sie na macie.


polecam zapoznac sie z tematem
https://www.sfd.pl/KALAFIORY_!!!-t207797.html


ze suplementacji pomocne moga sie okazac produkty o dzialaniu przeciwzapalnym, jak MSM, by tego typu urazy zaagodzic
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html#wartosci