Nurtuje mnie pytanie, czy wymiary podawane na stronie DSO to miesnie napiete czy luzem? Wie ktos moze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Przy prawidlowym pomiarze miesnie powinny byc napiete, nie napompowane ( tzn. nie po treningu ).
Tylko nie wiem jak jest z klatka, ale chyba powinna byc na wdechu .
Tylko nie wiem jak jest z klatka, ale chyba powinna byc na wdechu .
...
Ostaf widzialem tabele "idealnych proporcji" i... odpadlem. Jestem z tych ludzi, co sa maksymalnie odtluszczeni "w standardzie" a moje wymiary mialy sie nijak do tych w tabeli. Generalnie nie wiem jak mozna miec takie wymiary i taka mase...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz