SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witam :)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41
Prosiłbym o instrukcje jak mam ćwiczyć i ile serii . Wiek 16lat , waga 60kg , wzrost 180cm , na klate biorę 50kg interesują mnie ćwiczenie takie jak pompki , brzuszki , posiadam 1 hantelek 10kg i jeden 25 ,a do tego atlas .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 236 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6074
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10849 Napisanych postów 49207 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Sprzedaj atlas i dokup złomu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ten sam split od 3 miesięcy - co zmienić?

Dzem