Efka1986
Witam bardzo serdecznie,o tej stronce dowiedzialam sie przez przypadek rok temu gdy mój facet zaczął intensywnie ćwiczyć,ja postanowilam się Was poradzić jak skutecznie schudnąć 15kilo bez beznadziejnych i katujących wyrzeczeń.Obecnie waże 75kilo mam 175cm wzrostu ,chcialabym się pozbyć 15 kilo i ważyc 60kilogramów,nie mam pojęcia jak to zrobić.Help czekam na porady od Was.Co jeść jak jesć i ile jeść by''jedzenie bylo przyejmne i pożyteczne''.Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
57
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5430
nie ten dział
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zajrzyj w pogrubione posty tego działu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
