SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wada postawy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 30
Cześć, od pewnego czasu ćwiczę regularnie, głównie z własnym ciężarem ciała. Mam 189cm wzrostu i ważę 79kg. Od dziecka mam wrażenie, że mam krzywe ułożenie barków. Gdy stoję prosto(według mnie) widać różnicę, że prawy bark jest niżej i bardziej wychylony do tyłu niż lewy. Czy jest możliwość skorygowania ćwiczeniami tej postawy? Jak tak to jakimi. Czy jest to wada i wymaga konsultacji z lekarzem? Czy mogę normalnie kontynuować treningi? Podczas ćwiczeń nie odczuwam bólów, ale od pewnego czasu zaczynam odczuwać dyskomfort i zauważam, np. że jeden z barków jest bardziej wychylony.



Zmieniony przez - parara w dniu 18/08/2019 13:47:30
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13941 Napisanych postów 63761 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 544872
Czy to wada czy tylko Ci się wydaje to juz musi lek med bądź spec od fizjo/reh ustalić na podst bad. Także udaj się do gabientu. Dalsze działania będą już na podst tego co ustali ta osoba.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11120 Napisanych postów 10973 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315353
też zdecydowanie polecam dobrego fizjoterapeute, znajomi chodzili z "kontuzjami" a wychodzili z diagnozą wady postawy i zestawem ćwiczeń, wszyscy zadowoleni i po kontuzjach ani śladu, które były właśnie tym spowodowane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7718 Napisanych postów 148493 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1179874
witaj, jeden bark w elewacji to dosc czesta przypadlosc ktora pojawia sie w eieku szkolnym, gdzie nosimy plecak/torbe na jendym z ramion, przez co miensie sa mocniej napiete po stronie ktora musi dzwigac ciezar, wada jak najbardziej jest do skorygowania, trzeba po prostu odpowiendio rozluznic miesnie wspomagajace ruch wznosu calego barku, glownie miesnia czworobocznego,

jednak trzeba by bylo dodatkoso sprawdzic, czy nie jest to efekt np. skoliozy, czy skrzywienia bocznego kregoslupa i odpowiendio wykluczyc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontuzja kolana bez konkretnej diagnozy HELP!

aerofull