MelonGda
Witam. Byłem na cyklu 1-8 30mg tury i 1-7 propionatu 50mg/ed. ostatnie dwa tygodnie na hcg było okej, odczekałem 1 dzień po turze ostatniej i Panowie zacząłem wariować, nie mogę normalnie funkcjonowac, przy okazji doszła choroba i zaraz mam wrażenie, że oszaleje. Proszę o jakąkolwiek rade czy może wejść na tamoxa zamiast clomid? bo jestem już załamany i psychicznie wykończony, dodam że mija tydzień i biorę 50mg clomidu dziennie. proszę o pomoc
1. WIEK: 23 lata
2. WAGA:83kg
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:110
-udo 60
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kiedyś tylko siłka/ dziś jako element przygotowawczy. około 6-7lat
6. DIETA:
-białko:2.5
-węglowodany:6
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 10tyg enan 100mg e5d /2- 1-8tura 30/e0d 1-7 prop 50mg/e0d
8. TRENING: 7-8 jednostek treningowych w tym 3-4 siłowe + boks/ bjj
9. CEL CYKLU: kilka kilogramów na + ze względu na niedowagę w swojej wadze
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pól roku enan 100mg e5d- 10tyg
11. POZIOM BF%:ok 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik / waga zbyt stabilna wręcz
13. STAN ZDROWIA: świetny z lekkim minusem na kontuzję łokcia :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię ze względu na łokieć
-martwy ciąg: 180kg/7x :) więcej na razie nie próbowałem
-przysiad: 130
1. WIEK: 23 lata
2. WAGA:83kg
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:110
-udo 60
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kiedyś tylko siłka/ dziś jako element przygotowawczy. około 6-7lat
6. DIETA:
-białko:2.5
-węglowodany:6
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 10tyg enan 100mg e5d /2- 1-8tura 30/e0d 1-7 prop 50mg/e0d
8. TRENING: 7-8 jednostek treningowych w tym 3-4 siłowe + boks/ bjj
9. CEL CYKLU: kilka kilogramów na + ze względu na niedowagę w swojej wadze
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pól roku enan 100mg e5d- 10tyg
11. POZIOM BF%:ok 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik / waga zbyt stabilna wręcz
13. STAN ZDROWIA: świetny z lekkim minusem na kontuzję łokcia :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię ze względu na łokieć
-martwy ciąg: 180kg/7x :) więcej na razie nie próbowałem
-przysiad: 130
Krzysztof Piekarz
Altek
Ernest_18
kaqzar
fitnesslove
CYPIS
