Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kazam gruby to będzie jak łapie tłuszcz, Gain Bolic jest dla ludzi którzy nie łapią tłuszczu (może on nie łapie), (sam skład białka i wegli mówi za siebie dla kogo to jest)
Szacuny
183
Napisanych postów
12431
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
185431
AlTiS tO gRuBaSS a BiNiU sMiErDzI...
a tak serio to nie przesadzaj z weglami na insie bo sie strasznie roztyjesz... gadanie ze potrzeba masy wegli do insy bo sie przekrecisz to brednie [zwlaszcza u facetow]... sa goscie ktorzy praktycznie nie stosuja wegli podczas brania insy za to znaczaco zwiekszaja spozycie bialka do okolo 600-800g i dostarczaja organizmowi niezbednej glukozy z procesu glukogenezy... przyrost tluszczu jest znikomy a przyrost miecha niewiele mniejszy niz przy tradycyjnym podejsciu... ale za to nery dostaja ******lca ... najlepiej samemu sprawdzic jaka jest graniczna ilosc wegli ktora sie potrzebuje... no ale to nie jest temat o tym w sumie