SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Treningg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: treningg

Ilość wyświetleń tematu: 592

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10059

Cześć , to tak mam 14 lat , waże 49kg i mam 166 cm wzrostu, ćwicze juz 7 dzien A6W, i takie cwiczenia 100-pompek zobaczcie na internecie ; ]. Chciałbym przytyc i zrobić rzeźbe , czytając tematy widzialem ze pisaliscie ,zeby przytyc a pozniej wziasc GAINER.

Moje Pytania : Jakie robić ćwiczenia , co jeść.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening nog czy warto??

1

Następny temat

MASA MASA MASA, 1 rok stażu, cykl mono, jaki trening polecacie?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły