Zakupiłem sobie izo plusa,bo to ciepło,ogólnie niewesoło
I problem jest taki:napisane jak byk,3 łyzki stołowe(płaskie)na 250 mililitrów..Otóz po takim dawkowaniu napój robi sie jak syrop z glukozy...
Dałem mniejsze dawki( 4 łyżeczki do kreatyny po 5 gram) i było lepiej...
A jaja bo napisaliście Olimpowcy cos dziwnego...
Wartośc odrzywcza jednej porcji 250 ml i 17.5 grama proszku to ...weglowodany 18.2(?) jak to jest że z 17.5 grama proszku mamy 18.2 grama wegli??he?
Pozdro.
Jakl to jest z tym izoplusem?
Pije go pod koniec treningu.
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

I problem jest taki:napisane jak byk,3 łyzki stołowe(płaskie)na 250 mililitrów..Otóz po takim dawkowaniu napój robi sie jak syrop z glukozy...
Dałem mniejsze dawki( 4 łyżeczki do kreatyny po 5 gram) i było lepiej...
A jaja bo napisaliście Olimpowcy cos dziwnego...
Wartośc odrzywcza jednej porcji 250 ml i 17.5 grama proszku to ...weglowodany 18.2(?) jak to jest że z 17.5 grama proszku mamy 18.2 grama wegli??he?
Pozdro.
Jakl to jest z tym izoplusem?
Pije go pod koniec treningu.
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"