SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Termo shape

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57
Witam mam 17 lat , 178-180 wzrostu i waze 80kg.
Czy moge zastosować spalacz czy zle wplynie to na moj organizm - wkoncu jeszcze rosne?
Treningi na silowni mam 3 razy w tygodniu do tego jezdze na rowerze po 1,5h 2-3 razy na tydzien.
Codziennie 3 razy na dzien wcinam omgea-3 , sporadycznie magnez i witamine c

Jeżeli spalacz bedzie złym pomysłem moge go zastąpic jakims hmb czy czymkolwiek innym ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48077
O spalaczach nawet nie myśl... są zupełnie niepotrzebne

HMB też nie ma sensu

Skup się na rozsądnym odżywianiu i systematycznie trenuj.
Jak się odżywiasz i jak trenujesz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zjadam BTW ale zostaje kcal...

Następny temat

dobrze wyliczylem??

WPC