SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 244
Mam pewne pytanie do was.
Nie znalazłem tematu gdzie mogłbym to napisać więc pisze tu.
Wyszedłem sobie dziś do kolegi do prowizorycznej siłowni w piwnicy.
I chciałem zapytać o jedną rzecz.
Mam 14 lat,wzrost około 170 cm i ważę 59-61 kg.
I na ławcę,na klatę wziąłem 67 kg.
Czy to dobry wynik? Chcę zaznaczyć że ani razu nie byłem na siłowni,nie ćwiczyłem siłowo ni nic.
To mój pierwszy pomiar tego typu.Co o tym sądzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
TO czy coś jest dobre to pojęcie względne, jeżeli uważasz, że to dobry wynik to taki jest. Dla jednego dobrym wynikiem jest 50kg, a dla innego 150.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 244
Chciałbym bardziej spytać czy ten "wynik" jest słaby na ten wzrost wagę itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wyciskasz więcej niż waga Twojego ciała, więc jest ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 244
Okej,wielkie dzięki za odpowiedz ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co sadzicie

Następny temat

Trening,Spalacze,Dieta

WHEY premium