...
Napisał(a)
to zależy tylko od ciebie. pisałeś że masz w miarę dobrze umięśniony brzuch czyli zakrywa ci go tłuszcz że chcesz go rzeźbić
...
Napisał(a)
w miesiąc na pewno coś zrobisz a takiego czegoś czy zrobisz to ja ci nie określę bo nie jetem wróżką :P ale nie spodziewaj się jakichś spektakularnych efektów z racji że raczej nie posiadasz odpowiedniej wiedzy i sprzętu :P
...
Napisał(a)
ale nie załamuj się wstaw foto. na rzeźbę są dwa dobre ćwiczenia takie jak nożyce pionowe i poziome filmy instruktażowe znajdź na youtube
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
hahah napisałem żebyś nie robił jak jesteś ekto bo ja miałem to rozbudowane kiedyś a zapomniałem ze sam to rozbudowałem a w filmiku tego nie ma... ;)
Polecane artykuły