początki

Mam 183 wzrostu, 70 kg wagi. Trenuje od 3 miechów. Chciłbym zacząć brać hmb w połączenu z kreatyna 1000. wiem że ten temat pojawaił sie juz wielokrotnie ale...Czy hmb + kreatyna 1000 zadziała? Jak to brać?

mumin_is_back

Witam!
Według mnie z HMB i kreatyna narazie powinieneś sobie dać spokój za krótki staż treningowy, poprostu zawcześnie. Jak mniemam twoim celem jest nabranie masy, więc powinieneś kasę przeznaczoną na HMB i krea zainwstować w dobrą odżywkę typu gainer. Mogą to byc takie produkty jak: 1.)super whey gainer 4000 - firmy Olimp, 2.)mass professional hi teca, 3.)universal gain fast 3100,4.) massive whey gainer (Ultimate). Ja osobiście polecałbym Ci pozycje 1 lub 2. Wybór należy do twojego portfela czyli jego zasobności


Pozdrawiam Dracula

po pierwsze dieta , regeneracja i trening..

pozniej sie podszkolisz i nie bedziesz musial pytac o to ja brac kretke i hmb...


misOO

Zgadzam się z chłopakami - za wcześnie na fajerwerki. Ćwicz, jedz, jedz ćwicz a dopiero poooooooootam byc może spróbuj HMB i Kreatynę.Sytuacja jest prosta po co masz brać te "specyfiki" skoro na samym początku efekty są największe bez "wspomagania" szkoda kasy, pózniej jak będziesz miał poważniejszy zastój możesz spróbować go przezwyciężyć za pomoca np. kreatyny.
Pozdrowienia i bądź wytrwały.


>>boban<<
*Jak Ci pomogłem to nie dawaj soga tylko pomóż innym*

oki! dzięki wielkie! skoro tak to poćwiczymy bez kretki i hmb i zobaczumy co z tego wyniknie:)

mumin_is_back