Czy jest takie cudo z opisami?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 411

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pomlisse

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 759

Witam, czy jest gdzieś coś takiego gdzie są opisane poszczególne maszyny występujące na siłowni i do czego one służą i na jakie partie mięśni są?
Super by było jeszcze pokazane jak na nich rypać ćwiczenia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ + reszta na youtube

Pamiętaj, że nieporównywalnie lepsze rezultaty dają ćwiczenia z wolnym ciężarem, maszyny to tylko uzupełnienie siłowni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementy i odżywiki

Następny temat

Trening całego ciała i dieta 14lat

Polecane artykuły

Czy jest takie cudo z opisami?

Trening dla początkujących

Suplementy i odżywiki

Trening całego ciała i dieta 14lat

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?