Siemka. : )

Siemka mogli byscie mi doradzic cos na dobra pompe jakies tabletki albo cos ino bez zadnego speeda ani nic ino zeby byla pompa bo cwicze wieczorami i chcial bym normalnie isc spac jesli to wam pomoze to cwicze juz od niecalego roku cwicze 6 razy w tydoniu tak po 2 godzinki ; ]

i po co CI ta pompa? dobry trening i mięśnie same sie pompują

SFD

(...)cwicze 6 razy w tydoniu tak po 2 godzinki ; ]

j.w ciężki trening i jest pompa niesamowita. 2h na trening- nie wiem co robisz przez tyle czasu.

6 razy w tygodniu po 2h???? Sam Arnold by sie uśmiał...

Po co ci te środki na pompe jak i tak po kilkunastu minutach ci wszystko zejdzie???