NPP + PROP + WINO

1. WIEK: 20 lat
2. WAGA: 105kg
3. WZROST: 193cm
4. WYMIARY:
-biceps: 44cm
-klatka: 124cm
-udo: 71cm
-talia: 85cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata na poważnie + rok ćwiczeń bez planu
6. DIETA: obecnie jestem na redukcji jednak na cyklu będzie wyglądać mniej więcej tak:
-białko: 2,2g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz: 0,8g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Grudzień 2010: Meta;
Wrzesień 2012: Prop;
Luty 2013: m-drol;

8. TRENING: 5 dni w tygodniu trening siłowy, każda grupa raz na tydzień
9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: m-drol obecnie chyba jednak nie działa
11. POZIOM BF%: 15-17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z odrobiną tłuszczu
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150kg
-martwy ciąg: 210kg
-przysiad: 160kg

PYTANIE:
Chciałbym przed latem (maj/czerwiec), zrobić cykl na czystą masę mięśniową, zastanawiałem się nad połączeniem NPP + PROP + WINO. Chciałbym abyście mi pomogli ewentualnie rozpisać cykl. Celem cyklu jest przede wszystkim czysta masa i poprawa jakości mięśni. Więc tu jeszcze jedno pytanie czy dobrym rozwiązaniem było by część cyklu przeznaczyć na budowanie masy a pod koniec cyklu zrobić szybką redukcje tzn. uciąć nieco kcal i dodać aeroby aby jeszcze bardziej poprawić jakość zbudowanej masy? (Clenbuterol, Efedryna itp. raczej źle na mnie działają, więc nie wchodzą w grę).
Obecnie jestem w trakcie redukcji, przy czym postanowiłem wypróbować m-drol (dostałem za free) jadę już 3 tydzień 2 kapsy dziennie jednak kompletnie żadnego działania nie czuję… więc lipa…
Wino wolałbym raczej w iniekcjach ponieważ niedługo skończę m-drol więc odstęp czasu pomiędzy cyklami będzie wynosił około 3 miechy. Co prawda m-drol chyba nie działa jednak wolę w kolejnym cyklu unikać orali na wszelki wypadek.
Zakładam temat z większym wyprzedzeniem aby wiedzieć w co się zaopatrzyć i wszystko zaplanować od dechy do dechy. Wszelkie uwagi mile widziane.

to czy będzie czysty mięsień zależy od miski ,cykl ok może być

za mało białka

Postaram się dociągnąc do 3g/kg. Do michy ostatnimi czasy bardziej się przykładam, już mam dosyc zalewania się tłuszczem i późniejszych wielkich redukcji. Jednak wracając do cyklu jak byście go rozpisali i rozłożyli mam wiele pomysłów.

1-7prop e2d 100mg
1-7npp e2d 100mg
2-8wino ed 50mg

Przy czym od 5 tygodnia zaczął bym delikatnie redukowac. Co o tym sądzicie?

za dużo srodków,nie wykorzystasz ich zrób albo test z npp lub test z winkiem

OK dzięki na sugestie, co według Ciebie lepiej by się sprawdziło? Chyba bardziej bym się skłaniał do propa i wina.

Test+winko+t3 też może być

zrób test i winko ze wzgledu że masz 20 lat to nandro niech poczeka do kolejnego cyklu,dieta będzie tutaj kluczem nie środki.

OK, tak też zrobię (o ile się zdecyduje na cykl), ponieważ też jest opcja, że walnę po prostu jakiś cykl na suplach, zrobiłem roczną przerwę od kreatyny i wszelkich supli, mam nadzieję, że coś to da i poczuję ich jakiekolwiek działanie. Zraziłem się ostatnio wydając 800zł na cykl który mi nic nie dał więc dlatego bardziej kieruję się ku SAA.
Obecnie jestem na okresie planowania.

gigantmasx Na t3 bym się chyba nie zdecydował, z resztą i tak miałbym problem z dostaniem go.

wystarczy dobrze poszukać tego czego się bardzo chce i zawszę się znajdzie,to była tylko propozycja cyklu