...
Napisał(a)
Witam. Mam 16 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60kg. Skończyłem nie dawno trening ogólny, który trwał kilka tygodni i teraz układam sobie plan. Dietę mam już ułożoną i kupie sobie jeszcze gainera. W domu mam taki sprzęt: hantelki, ławkę skośna niską, drążek, sztangę i ekspander. I tu pojawia się moje pytanie czy ten sprzęt wystarczyłby to poprawienia mojej sylwetki czy od razu mam się zapisać na siłownię czy poćwiczyć na tym co mam kilka miesięcy i dopiero iść na siłkę. Z góry dziękuję za odpowiedź
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przydala by sie jeszcze lawka plaska i stojaki. ile masz obciazenia do tego? starcza czy trzeba dokupic?
Polecane artykuły