...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Okresem, podczas którego zmniejsza się objętość i intensywność treningu, zmniejsza/obcina ilość 'wspomagaczy', robi się to gdy jest się przetrenowanym, po to żeby dać organizmowi szansę na pełną regenerację.
...
Napisał(a)
Ja wyczytałem , że to okres w którym w ogóle nie powinno się ćwiczyć i zrobić przerwę 5-7 dniową ;)
...
Napisał(a)
Można zrobić przerwę w celu lepszej regeneracji natomiast jeśli nie chcesz odpuszczać treningu zrób jak pisze dariusz..
Polecane artykuły