SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa czy redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27
Witam mam 17 lat ważę 66 kg przy wzroście 185 i mam tłusty brzuch i nie wiem czy robić dietę na masę czy wpierw spalić ten brzuszek chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Taka waga przy takim wzroscie to nie duzo. Pokaz zdjecia sylwetki.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761
Jeśli Ci brzuch przeszkadza, to zredukuj najpierw, sam decydujesz jak chcesz wyglądać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27
Tutaj są zdjęcia mojego brzuszka cos takiego ale mniejszy i klatke mam wyżej
http://imageshack.us/photo/my-images/243/dsc0418x.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/94/dsc0419o.jpg/

Zmieniony przez - Yoshi123 w dniu 2012-09-04 18:14:50

Zmieniony przez - Yoshi123 w dniu 2012-09-04 18:16:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761
Ja bym masował, a redukcję zaczął w I/II kwartale przyszłego roku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27
Ok dzięki za odpowiedz no mam następne pytanie czy jak już zacznę spalać sobie brzuszek czy mięśnie jakoś drastycznie nie spadną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761
Trochę na pewno spadną, ale bez przesady.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy

Następny temat

Dieta CKD do oceny

WHEY premium