2. WAGA: 97
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 125
-udo: 67
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: +10 lat + 2 roczne przerwy
6. DIETA:
-białko: 2g - off, 3g - on
-węglowodany: mniejwiecej mam wyczute tak zeby mnie nie zalewalo
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, 12 tygodni: enan (150e4d) + phenylprop(200ew) + wino(30mg ed)
8. TRENING: 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci mieso + troche redukcji
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dwa lata temu (jw)
11. POZIOM BF%: toche za duzo
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry (wlasnie jestem po otalnym przegladzie ktory robie sobie co 6 miesiecy :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160 x 2 (na ostatniej bmbie)
-martwy ciąg: 210 (na bombie)
-przysiad: 120 x 6 (teraz)
PYTANIE:
Wiam, po dluzszej (2 letniej przerwie) postanowilem zrobic sobie skromna kuracje ktora ma potrwac 14 tygodni. Dawki specjalnie dalem takie male, bo jestem naprawde podatny na sa...
Deka: 1 do 12, 250mg/ew
Enan: 1 do 9, 200mg/e4d
Wino: 6 do 11, 30mg/ed
Prop: 10tydz - 100mg/eod, 11tydz - 75mg/eod, 12tydz - 50mg/eod, 13tydz - 25mg/eod
Primo: 10 do 14, 100mg/e4d
HCG: 14 do 15, 500ui/eod ?
Clomid: 15 do 18, 50mg/ed
Bylbym bardzo wdzieczny za opinie/komentarze od ekspertow(lodzi ktorzy maja praktyczna wiedze), w szczegulnosci co do odbloku... Zastanawialem sie czy moze HCG od 14 tygodnia 500ed przez dwa tygodnie??
Zmieniony przez - maQnio w dniu 2012-02-09 11:49:53
...Born to be wild...