Bo np 6 weidera albo ABS to program codzienny no nie?
...
Napisał(a)
A ja właśnie słyszałem, że brzuch jako jedyny mięsień można ćwiczyć codziennie ;o?
Bo np 6 weidera albo ABS to program codzienny no nie?
Bo np 6 weidera albo ABS to program codzienny no nie?
...
Napisał(a)
Pamietaj tłuszcz nigdy nie schodzi w jednym miejscu gdy je ćwiczysz, on schodzi równomiernie od predyspozycji :P a jedzac 2 razy na dzień nie schudniesz zdrowo ani szybko, spowolnisz sobie tylko metabolizm. A6W popalisz mięśnie więc kratki nie będzie, a pozatym lepiej cardio robić :P i interwały
Poprzedni temat
Stoper25 / Redukcja>Siłownia>Powrót do piłki nożnej
Następny temat
Sztuki walki + siłownia domowa
Polecane artykuły