kokos6
Pewnie wielu osobą przyda się taki temat ^^. Bardzo proszę o pomoc :
Chodzi mi o zrzucenie ok 5-10 kg, ćwiczę mn 4-8h dziennie , ale nie mam żadnej diety ^^ . Dzięki za jakąś poradę co do diety :D.
Chodzi mi o zrzucenie ok 5-10 kg, ćwiczę mn 4-8h dziennie , ale nie mam żadnej diety ^^ . Dzięki za jakąś poradę co do diety :D.
Krzysztof Piekarz
kocio2009
