19safi94
Witam. Zamierzam kupić kreatynę VITALMAX KREATYNA MIKRO MONOHYDRAT i do tego Vitalmax COMPLEX CARBO. Mam 16 lat i pół roku na siłowni za sobą. Wydaje mi się że to jest taka najniższa granica kiedy mogę zacząć ją brać... Co o tym sądzicie? I mam jeszcze pytanie. W carbo są już witaminy i minerały, czy jak do tego będę brał jeszcze multiwitamine to nie będzie ich za dużo?
A może lepiej zamiast tej Krety z Carbo kupić jakiś Gainer z małą ilością Kreatyny na początek?
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 81
Wzrost : 180
Cel treningowy : Masa, siła
Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy
Uprawiane inne sporty : latem jazda na rowerze
Dostęp do sprzętu: Full osprzęt (siłownia)
Dieta : Dieta białkowa
Przeciwskaznania medyczne : BRAK
Zażywane suplementy : Narazie BRAK
Zmieniony przez - 19safi94 w dniu 2011-02-26 21:52:15
A może lepiej zamiast tej Krety z Carbo kupić jakiś Gainer z małą ilością Kreatyny na początek?
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 81
Wzrost : 180
Cel treningowy : Masa, siła
Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy
Uprawiane inne sporty : latem jazda na rowerze
Dostęp do sprzętu: Full osprzęt (siłownia)
Dieta : Dieta białkowa
Przeciwskaznania medyczne : BRAK
Zażywane suplementy : Narazie BRAK
Zmieniony przez - 19safi94 w dniu 2011-02-26 21:52:15
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
