Liquabolix + jaki stack kreatynowy prosze o pomoc

Witam jak w temacie potrzebuje pomocy z jakim najlepiej stackiem kreatynowym polaczyc spalacz Liquabolix o ile tak mozna laczyc.Moj wiek to 19 lat staz na silowni 3 lata niedawno skonczylem puche horse powera waga 82kg chcialbym to wyrzezbic.Czekam na jakies podpowiedzi z gory dziekuje ! :)

zamiast stacka lepiej zainwestować w bcaa,pojedynczą formę kreatyny
no i oczywiście dieta

A jezeli bym sie uparl na stacka i na diete nie mam zabardzo czasu niestety co Ty na to ?

to trudno powiedziec.
albo cos ci wyjdzie, albo pieniadze w bloto.

robisz masę to jeszcze można dietę mieć "gdzieś" ,ale przy rzeźbie nie masz diety-nie ma efektu

Aha to jakas bys proponowal diete bo ja zielony w tych tematach i dokladne nazwy supli bym prosil :P

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html